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。”

江亦川tou直接扭过去，温染从xia面给他递了ao巾和shui。

“晚上一起吃饭。”

温染记得他要开始控制ti重：“嗯，回去我给你zuo。”

江亦川看了看远chu1的胡大壮：“行。”

他靠在围绳上休息会，接着xia来开始tiao绳，gaoqiang度的tiao绳，有利于增qiang小tui的耐力，也可以训练整ti的发力gan，寻找shenti的弹xg，对步法有直接的好chu1。

江亦川变化着花样tiao绳，简直就是花式tiao绳，温染一开始是给他数tiao了多少个，后来发现压n数不过来，他tiao的实在是太快，连带着一层楼的地板都在轻微的动。

每天的tiao绳是他必练项目，每天几组训练，等到一组结束之后休息几分钟，接着开始卑劣

“我不去，你也别去。”

江亦川拒绝的gan1脆，温染靠在门边上，看着他换了t恤，拿着ao巾随意的ca了几xia脸。

“他邀请我们一起去，特意叮嘱我要去。”

“我们不去。”

江亦川说完，胡大壮兴冲冲的从门外冲j来：“川川，徐明他们团队晚上有活动，邀请我们一起去玩玩。”

温染挑了挑眉tou，肩膀撞了他一xia：“他不去，我们俩一起去。”

江亦川眉tou蹙的