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第86章 琼楼（第1页）

2020章找苏神开挂是吧？我也会！！！劳逸vs张培猛。这就是这一天测试的焦点之战。两个人也都是卯足了劲一战。“各就位。”两个人对视一眼，都没有多说话。直接开干。这么多年来，两个人争斗都已经有了默契。“预备。”今天的惊喜和高超可是一波接着一波。每个人都在期待。这终极一战的结果是什么样。是劳逸一雪前耻还是张培猛继续保持优势。嘭——枪声响起。两个人同时冲出。瞬间大家都被这两人吸引住了目光。牵扯了精力。启动反应方面，自然还是张培猛更胜一筹。这个方面没得说，拥有启动反应的天赋，就是张培猛的原始天赋之一。即便是苏神进行各方面的科学训练。也并达不到这个水准。能在这个地方压住他一头的。整个亚洲的历史上。可能也只有压枪狂魔，山县亮太了。找苏神开挂是吧？我也会！！！湖凯看到启动结束，张培猛没有建立自己想象中的优势。那就加速区吧。加速区去建立也行。可加速区也没有建立出来。湖凯这也是觉得有些愣了。他明明感觉。劳逸没有停是什么技术啊？并不像自己带的张培猛这样，做出了不少的技术改进，拿下了各种各样的技术难关。劳逸连四点连线都没有搞定呢。但这有个问题。很多人其实四点连线都没搞定。那也不妨碍他能跑出好成绩来。你看看美国队的选手。个个不都是落地三点连线吗？为什么人家也能跑这么快呢？技术的发展，自然是有优劣之分，有先进和不先进。但对于使用的人来说，却有合适和不合适的区别，有适应和不适应的区别，有运用的好和运用的差的区别。劳逸这里。就没有走技术流的路子。当然这里所谓的没有走技术流，是没有走那些明显的技术关卡。并不是说他现在能跑这么快，没有技术进步。对于身体的掌控。本来就是任何竞技运动里面的一项基本技术啊。这一项基本技术只要做得好。同样可以达到一个高度。技术有先后之分，但是适用却没有。哪一种能把自己的身体极限开发出来？哪一种能取得更好的成绩，自己使用起来更舒服？那就可以用哪一种。何况劳逸已经到了这个岁数。没有什么不能试的。去年劳逸是用强大的核心来支撑抵消当大腿直肌屈屈过度时，特别是当髂腰肌受力太多太频繁，屈髋功能就会降低，这个时候股直肌会过度代偿屈髋，随着时间的推移，大腿前侧有一块明显的肌肉在拉扯着，这会使得牵张反应就会下滑和下降，几乎被顶住。甚至做到了增强身体的牵张反应来增加身体的推动力。难道今年也是这个吗？当然不是。他他现在要拿出来的，可是苏神现在正在使用的东西。叫做动力链整合！“骨盆作为身体的中心结构，其稳定性直接影响跑步姿态。核心肌群中的臀大肌、臀中肌、臀小肌以及盆底肌群等共同协作来稳定骨盆。臀中肌和臀小肌主要负责在单脚支撑时控制骨盆的侧向平衡，防止骨盆向一侧过度倾斜，避免产生trendelenburg步态。”“这种步态一种因外展肌无力导致的骨盆倾斜、身体左右摇晃的异常步态。运动员恰好因为训练强度太大，或者冲刺的时候太猛，导致这个地方乏力，就会出现这样的情况。”“首先我们要解决掉这个步态。”“在跑步中，尤其是弯道跑或者加速变向时，骨盆稳定与否对保持身体直线跑动影响极大，稳定的骨盆能让下肢发力更合理，确保身体沿着预期的直线方向推进。”“怎么做呢？”“首先是单脚支撑平衡。”“短跑过程中，单脚支撑阶段是身体平衡容易被打破的时刻。此时，核心肌群需要迅速调整来维持平衡。”……劳逸这里就是这样，从单脚支撑平衡做起，你可以看到在他单脚触地瞬间，从足底传导上来的地面反作用力开始通过腿部、髋部传递到核心区域。核心肌群再通过等长收缩，肌肉长度不变但张力增加的收缩方式，来缓冲这股力量，并调整身体姿态，使重心稳定落在支撑脚上方。紧接着用以踝、膝、髋三个关节为支撑点，依靠核心的调控，让身体在短暂的单脚支撑阶段依然能保持直线平衡，避免向左右两侧倾倒。那这么做的前提条件或者说是前置条件是什么？当然是……强大的核心能力。优秀的短跑运动员在高速奔跑时，单脚支撑时间虽短，但凭借强大的核心平衡能力，身体几乎不会出现明显的左右晃动。这就是减少的加更到！！！劳逸找苏神要了外挂。张培萌会不会也要了呢？请看下回分晓