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第50章 青山居士的金丹(第2页)

“咚——”

刚数到十,南宫芷就从架子上潇洒落地,硕大的铸铁块砸在地上,发出巨大的响声。

看到江白走了过来,肌肉少女展露笑颜。

“如何?两倍重力的负重引体,轻轻松松啊。”

“师姐,厉害厉害!”

江白一边笑着开口,一边大步向前。

“我说怎么天黑了呢,原来是我姐展背了!”

“江兄,你也来试试呗。”

张羽轩一把拉住江白,笑着开口。

“方才我跟小民已经试过了,确实挺有意思!”

“听说这个锻体方式是你想出来的,让我们看看你这个创始人的动作标不标准。”

江白朗声一笑,直接撸起袖子,精壮的手臂肌肉显露无遗。

“行啊,那我就试试!”

看到这一幕,一直默不作声的南宫芷眼神一凝。

少年一边将铸铁块上的铁链绑在自己腰间,一边轻笑开口。

“这个动作确实是不错的,不仅能练背,还能增加握力,不负重的话对脊椎也好。”

见江白自然地把铁链绑上,一旁的南宫芷欲言又止,终究还是没有开口。

好哥们都装上了,做兄弟的,总不能拆台。

于是,她悄无声息地踱步到江白身后。

架子下,江白仰头抬手,双脚发力,信心满满地向上一蹬。

“哐当”

那是铁链被拉拽的声音。

铸铁块依旧安安稳稳地留在地上,纹丝不动。

这么重?

还未等江白认怂解开铁链,一双铁钳般的小手就摁在了江白腰间。

“走——你!”

南宫芷暴喝一声,双臂发力,生生将江白连同铁块一同举起。

听这声音,就知道连南宫芷也举得并不轻松。

江白只觉腰要被铁链拽断了,连忙伸手拽住横杆,双脚交叠后放,堪堪托着铁块。

“哦,原来脚要这样放。”

身后,易小民摩挲着下巴轻声点评。

四人皆站在江白身后,看不到后者涨成猪肝的脸色。

都上来了,看看能不能多拉两个吧。

江白心中如是想道,双臂猛然发力,生生将身体往上拽。

单靠背肌肯定是拉不动的,全靠练剑的手臂力量硬拽。

在身后四人的目光注视下,江白以一种怪异的姿势,仰头将自己的下巴迈过横杆。

“哇哦,这是好技巧。”

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