体能训练学博士林辰重生回到1990年的粤东汕尾市，他是市师范学校的新入职体育老师，他凭着先进的训练理念，科学的训练方法，严格的训练要求，超强的人格魅力，和对学生，对教育，对训练的热爱，培养了一批批优秀的运动员，带领学生参加各级比赛，获得了一个又一个的荣誉，后来师范学校升级学院，林辰一步步从助教到讲师到副教授教授，爱情事业双丰收，一步步走向人生巅峰，但他始终不忘初心牢记使命，始终坚持一个光荣人民教师的神圣使命，为人师表，教书育人。