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第83章 呼吸困难的中医辩证及疗养养生智慧（第10页）

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克、山药

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克、山茱萸

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克、茯苓

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克、泽泻

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克、丹皮

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克组成，具有温补肾阳，化气行水的功效。若为肾阴虚，可选用七味都气丸，由熟地

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克、山茱萸

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克、山药

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克、茯苓

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克、泽泻

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克、丹皮

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克、五味子

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克组成，能补肾纳气，涩精止遗。用水煎服，每日一剂，分两次服用。

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中成药蜜丸贴脐法：可选用金匮肾气丸或七味都气丸制成蜜丸，贴于肚脐，以温补肾气，纳气平喘。

日常形体训练

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太极拳：太极拳动作柔和缓慢，注重呼吸与动作的配合。练习时，呼吸深长均匀，通过“气沉丹田”，增强呼吸功能，调节肺肾之气。如起势时，吸气，两臂慢慢抬起；落势时，呼气，两臂缓缓放下。长期练习，可改善呼吸，增强体质，尤其适合肺气虚耗和肾不纳气的患者。

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八段锦：八段锦的每个动作都有特定的呼吸方式。例如“两手托天理三焦”，吸气时，双手上托，伸展身体；呼气时，双手下落。通过这种呼吸与动作的协同，可调节三焦气机，增强心肺功能，促进气血流通，对各种辩证类型的呼吸困难都有一定的辅助治疗作用。

意念、神念训练

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心主神：保持内心平静，避免过度思虑、焦虑。可通过冥想的方式，想象自己身处宁静的环境，如海边、山林，让内心安定。心主神明，心神安宁有助于调节全身气机，改善呼吸。

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肝主魂：避免情绪过激，如愤怒、抑郁。可通过听舒缓的音乐，如古筝曲、二胡曲，调节情绪，使肝气舒畅。肝气条达，有助于肺气的宣发肃降。

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肺主魄：进行深呼吸训练，增强肺的功能，提升肺魄。在呼吸时，专注于气息的出入，感受气息在体内的运行，可增强肺对呼吸的控制能力。

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脾主意：通过练习书法、绘画等方式，培养专注力，增强脾主意的功能。脾胃为后天之本，脾胃功能强健，可运化水谷精微，滋养肺肾，改善呼吸功能。

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肾主志：树立坚定的康复信念，积极面对疾病。可通过阅读励志书籍、与康复患者交流等方式，增强自信心，强化肾主志的功能，有助于提高身体的抵抗力，促进康复。

作者提示：中医辩证治疗呼吸困难需专业医师根据患者具体情况准确辩证，制定个性化的治疗方案。以上提及的各种疗法，应在专业人员指导下进行，避免自行操作带来不良后果。同时，患者在治疗期间应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适度运动，保持心情舒畅，以促进身体的康复。在采用多种疗法综合治疗时，要注意各疗法之间的协同与禁忌，确保治疗的安全与有效。